YOGA NIÑOS

El yoga proporciona al niño un equilibrio entre el cuerpo y la mente.
A través del juego, trabajamos la atención y la escucha activa; aprendemos la importancia de la respiración como herramienta para el control de las emociones, además de incidir en la parte física con cada postura de yoga.

La clase se compone de diferentes bloques (1 hora)

Ejercicios de calentamiento
Ejercicios de respiración
Ejercicios de concentración (Mindfulness)
Poses de yoga (Asanas)
Ejercicios de relajación

Las clases están dirigidas a niños de entre 6 y 12 años.