Iyengar days

con

Carla Sadhana

3, 4 y 5 de Junio en 802 CENTRO

25€ | 35€ | 50€

Iyengar days con Carla Sadhana

YOGA CON PROPS
Algunos materiales tan elementales como una silla o una pared pueden convertirse en un soporte de tu práctica a través del cual llevar al cuerpo y la mente a nuevos lugares.
A través de este taller, exploraremos y experimentaremos las sensaciones y la alineación en las asanas, jugando con la construcción y deconstrucción de poses y movimientos.
No solo ampliarás tu conocimiento en la incorporación de props, sino que aprenderás a desarrollarás tu creatividad en su uso y a recurrir a ellos cuando lo necesites, para maximizar así los beneficios de tu práctica y explorar nuevas conexiones entre el cuerpo y la mente.

Viernes (18:30 – 20:00): 25€ | COMPRAR

Sábado y Domingo (10:30 – 12:00): 50€ | COMPRAR

Sábado o Domingo (10:30 – 12:00): 35€ | COMPRAR

Este fin de semana de práctica y aprendizaje es para ti si…

– Quieres explorar de forma creativa el uso de accesorios para acceder a posturas habituales de forma novedosa y también penetrar en la profundidad de asanas avanzadas.
– Buscas incorporar herramientas que puedan hacer que tu práctica sea más efectiva, explorando y personalizando las configuraciones que funcionan mejor para tu cuerpo.
– Tienes interés en explorar aspectos curativos de determinadas asanas en áreas rígidas, doloridas o incluso lesionadas.
– Quieres mejorar tu alineación postural y tu autoconciencia corporal.
– Deseas enriquecer tu práctica de asanas y aprender a incorporar soportes para la recreación y restauración corporal y mental.

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