Archivos: Workshops

Propósitos de año nuevo

con

Lide Zatarain

30 de Diciembre, 11:30-13:30 en 802 Centro (Urdaneta 4)

20€ (10€ alumnos/as)

Clase especial de fin de año. Una deliciosa práctica de Meditación y Yin para establecer tu propósito.

Yin & Yoga Nidra

con

Sara Berridi

24 Dic · 10:00 - 12:00 en 802 GROS

30€

Una exploración de nuestros paisajes internos.

En esta época del año donde todo parece acelerarse y puede ser un momento de mucha actividad, como si estuviésemos llegando a una linea de meta, es más importante que nunca encontrar tiempo para cuidarse y para descansar.

En este taller especial de Yin Yoga y Yoga Nidra (una forma de meditación guiada) haremos un viaje por el cuerpo con todos nuestros sentidos y todas nuestras capas, desde las más evidentes y físicas a las más profundas y sutiles.

Una experiencia muy calmante y revitalizante de 90 minutos, con tiempo después para un té y poder compartir o escribir sobre nuestras sensaciones.

Yoga familian

con

Lide Zatarain

22 DIC · 11:30-13:30 en 802 GROS

35€

Consigue herramientas para conectar con tu hijo/a, sentiros mutuamente, aprender a respirar y pequeños trucos que marcarán una gran diferencia en vuestra conexión. Porque si saben el camino a casa, sabrán siempre cómo volver.

Será una práctica de ejercicios lúdicos, de forma amena, priorizando siempre el encuentre de p/madres e hijo/as.

A partir de los 6 añitos.