MPS

Es un estilo de Hatha yoga muy dinámico en el que la coordinación entre la respiración y el movimiento es lo esencial. Se trabajan distintas posturas (de pie y sentado) ejercitando así la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la concentración. Una práctica regular tonifica los músculos, oxigena las células, favorece el buen funcionamiento de los órganos y sistemas y mejora los síntomas del estrés – ansiedad, insomnio, dolores de estómago y de cabeza – al mismo tiempo que proporciona mucha energía. Algo que no puede faltar en Donostia.