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Lide

Founder,  Rocket, MPS y Yin Yoga.
@zatalide

He creado este espacio con la intención de compartir contigo lo que a mí me llena y me ayuda. Entiendo el yoga como algo global, algo que va más allá de la práctica. Una manera de equilibrar la balanza, de acallar pensamientos, de cambiar el estado de ánimo… y sobre todo de respirar. Es increíble lo que una buena oxigenación del cuerpo puede hacer por nosotros.

Soy Lide, soy profesora certificada por la Internacional Yoga Alliance en Ashtanga Vinyasa Yoga, he llegado aquí después de varios rodeos, probar muchos caminos y después de ignorar demasiadas señales que me pedían un cambio. Puedes leer más sobre mí en www.lidezatarainyoga.com o venir al estudio y charlamos un rato.

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Esther

Profesora de yoga. Vinyasa-Flow.
@yogazarautz

Apasionada viajera y amante de los deportes y la naturaleza compagino mi trabajo en la Experiencia Cooperativa de MONDRAGON con el de facilitadora de Yoga. Diplomada por la Internacional Yoga Alliance en Hatha Anusara Yoga, he tenido la oportunidad de ver, oir y sentir con grandes maestros en la India, México, Indonesia, Sri Lanka, EEUU…

Mis prácticas se basan en la alineación del cuerpo y la mente.
Denomino mi estilo con el de un Yoga tradicional, adaptado al modo de vida de aquí y ahora e inspirado por mis prácticas en diferentes partes del mundo.
Me gusta ayudar a la gente a desconectar el “piloto automático” y activar el ser consciente, para poder respirar, conectar con el entorno, disfrutar con cada sensación en cada momento y vivir… “Awareness is the beginning of change”

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Jade

Profesora de yoga. Ashtanga.
@jexval

Desde pequeña el yoga y la meditación han estado presentes en mi entorno, ya soñaba con viajar a India y explorar en profundidad la práctica de yoga. En 2013 comencé a practicar Ashtanga en una pequeña shala al sur de la Isla de Gran Canaria y la conexión fue inmediata. “Practice and all is coming” se convirtió en mi mantra, práctica tras práctica, disfrutando de todos los beneficios tanto físicos como mentales.

Descubrí que quería transmitir esa sensación a todo aquel que quisiera vivirla, y viajé a India para formarme como profesora, donde me certifiqué por la International Yoga Alliance en Ashtanga y Vinyasa flow, meditación, pranayamas y kriyas. Mis clases son dinámicas, dando vital importancia a la respiración y a la práctica interior. Todos los niveles son bienvenidos.

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Geraldine

Yoga Align

Me trasladé de Escocia a España en 2002. Fue entonces cuando mi pasión por el yoga comenzó. De la mano de una amiga aficionada comprendí la importancia de alcanzar el bienestar integral a través de las asanas y la respiración. A partir de allí mi existencia cambió radicalmente y comencé a articular mi vida diaria alrededor del yoga.

Más adelante decidí volcarme por completo al yoga y a la meditación para formarme de manera sistemática en diversas partes del mundo, como la China y la India, asistiendo a diversos cursos bajo la dirección de diferentes maestros. Esta etapa culminó con el curso de dos años en Yoga Center Madrid para formarme oficialmente como Profesora de Yoga Align.

Finalmente para poder devolver algo de todo lo que el yoga me había dado decidí entregarme a la enseñanza. Por ello, desde hace ya tiempo, me dedico a impartir clases de Yoga Align, individuales y en grupo.

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Jon Lorente

Profesor, Yoga Niños.
@jonlorente

Licenciado en Comunicación Audiovisual, amante del cine y las artes escénicas entre otras cosas, entro en contacto con el yoga y la meditación a través de un retiro de fin de semana impartido por Manu Akshobhia en el que se profundizaba en la base de la meditación a través de la repetición con mantras.

Desde entonces y habiendo experimentado un cambio significativo en mí, incorporo la práctica meditativa a mi día a día y empiezo a profundizar más a través de cursos, lecturas y las visitas a India donde acudo cada año para practicar con Rajkumar Baswar a quien considero mi gurú.

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Miriam Checa

Vinyasa Flow.
@miriam_checa

Me considero una profesora apasionada por compartir esta práctica con los demás. Conocí el yoga y la meditación en la adolescencia, en parte gracias a los Beatles y a todo el movimiento contracultural de los años 60. Comencé entonces a practicar de forma autodidacta y este camino ha ido creciendo y evolucionando en mi hasta llevar a formarme oficialmente como profesora.

Creo firmemente en el poder del yoga para crear bienestar en nuestras vidas. Adoro cómo nos hace salir de nuestras mentes y entrar en nuestros cuerpos, conectándonos con nosotros mismos y con todo lo que nos rodea. Soy feliz tomando notas, enseñando y estudiando para ofrecer las prácticas más enriquecedoras. ¡Nos vemos sobre la esterilla!

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Naroa Corcobado

Yoga embarazadas. Mamá y Bebé.

…y lo más interesante con diferencia: Mamá de Adur.
Esta reciente experiencia, que ha dado un giro definitivo a mi vida y mi ser, me ha hecho redefinirme orientando todo mi saber terapéutico hacia el mundo del embarazo, parto, crianza, pareja y todo lo relacionado con esta aventura alucinante. Así, desde mi propia experiencia y necesidad, he evolucionando hacia el yoga para embarazadas y postparto. En el yoga para embarazadas que propongo doy prioridad a la escucha interna, la conexión con nosotras mismas y el proceso mágico del que somos protagonistas mientras reconfortamos nuestros cuerpos ayudándoles a adaptarse al cambio constante.

“Mamiyoga” en cambio es una propuesta que combina yoga e hipopresivos enfocados a la recuperación postparto junto a nuestros bebés. Son clases muy fluidas y flexibles donde sentirse cómodas atendiendo las necesidades de nuestros bebés y las nuestras propias. Un espacio rico, de relax y de encuentro con otras mamás recientes. Mientras nosotras aliviamos tensiones corporales los peques juegan, exploran, desarrollan, maman, …van y vienen a nosotras con libertad.

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Ainhoa Rodriguez

Vinyasa Flow.

Soy Ainhoa, profesora de Vinyasa certificada por la Internacional Yoga Alliance. Me formé en este estilo porque me encanta fluir entre posturas, me parece divertido a la par que relajante. Para mí es similar a bailar, bailar al ritmo de la respiración.

Creo firmemente que el Yoga es una fabulosa herramienta para hacer nuestras vidas más placenteras. Durante la práctica, al concentrarnos en la respiración y en los movimientos del cuerpo, nos damos el espacio y el tiempo para conectar con nosotros, o lo que es lo mismo, observamos cómo se encuentran nuestro cuerpo y nuestros pensamientos. A mi parecer, el bienestar, el resultado que obtenemos con esa observación libre de juicios y compasiva es maravilloso, casi mágico. En mi caso siento, que poquito a poco, con la práctica diaria, voy estando cada vez más cerca de quien quiero ser.

En mis clases trato de cuidar los ambientes musicales y crear fluidez de movimientos mientras intento poner especial énfasis en la respiración y el alineamiento. Busco que el yoga además de flexibilizar y fortalecer el cuerpo, nos ayude a relajar la mente y realzar la bondad que creo todos tenemos.​​

johnjohn
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John John

The dog, el guardián. Australian Shepherd.
@johnjohn_thedog

Soy hembra. Tengo nombre de chico. Me gusta saltarme las reglas y ¡sentirme libre!  Soy amable y cariñosa con las personas y juguetona con los demás perros. He sido partícipe de la creación del nuevo estudio y lo protejo con todo mi corazón.

Experta en perro boca abajo y fan de Savasana.