Programa Mysore by Nita La práctica de Ahstanga estilo Mysore nos brinda la oportunidad de abordar de forma personalizada a cada individuo explorando y expandiendo las fronteras de cada practicante. Irás avanzando en la primera serie de ashtanga de manera progresiva bajo la supervisión de tus maestros. La visión de Nita Mirallés reside en adaptar la práctica a cada estudiante considerando distintos elementos: anatomía, estado emocional, bloqueos mentales, dolores físicos y emocionales, entre otros. Su mantra: Respeta tus límites, una vez que lo hagas los conquistarás y encontrarás que sólo existen en tu mente. Esto será posible gracias a la integración de conocimientos sobre movilidad y filosofía, todo envuelto en una atmósfera meditativa. VER HORARIO ¿CÓMO EMPEZAR? Así es Nita Originalmente de Elche (Alicante). Durante más de una década, el yoga ha sido el centro de la vida de Nita. Fascinada por cómo el cuerpo y la mente son inalterables simplemente sincronizando la respiración con el movimiento. Su relación con la práctica del yoga es una experiencia diaria, explorando su libertad, limitaciones y desarrollo consciente. Es volver a casa, estar aquí y ahora en conciencia pura. Es hacer el amor a la vida todos los días, la relación más íntima y profunda que podamos tener con nosotros mismos y, a su vez, con la vida que nos rodea. Sin ninguna experiencia previa en movimiento corporal, Nita Miralles probó su primera clase de yoga a la edad de veintiún años. Unos años más tarde, después de viajar por Nepal y el norte de la India, se mudó a Israel donde tuvo la oportunidad de estudiar el sistema BKS. Iyengar con Aryan Veda. Poco después de esto, descubrió la práctica de Mysore con Roee Weiss, estudiante y asistente de John Scott en Tel Aviv. Esto la motivó a visitar a John Scott, mientras que estudiaba con Nea Ferrier en Dubai. 2015-2017. El mismo año de 2015, hizo su primer viaje para estudiar en KPJAYI en Mysore y continuó explorando la tradición ashtanga con leyendas como Rolf Najuokat, Kirsten Berg y Mitchell Gold que solo dejaron huellas en su corazón de amor y respeto por esta práctica. Durante los últimos años su maestro y principal guía es Mark Robberds. Otros maestros más recientes y en los que encuentra una gran fuente de inspiración hoy en día son Tim Feldman, Michael Schabort, Alexia Pita y Deepika Metha. Durante los últimos años, ha estado enseñando en Madrid (Urban Madrid & Ashtanga Shala de Madrid, dirigida por Alexia Pita, autorizada nivel 2), en Sudamérica y en Dinamarca, y actualmente se ga afincado en Donosti y dirige el Programa Mysore en 802, paralelamente ofrece retiros y talleres. Nita también es licenciada en Filosofía, MBA en Business y marketing, ha dirigido restaurantes y todavía tiene un vínculo cercano con esa industria ya que es una herencia familiar. Publicó su primera novela en 2012 y tiene la intención de publicar un nuevo libro en un futuro próximo. En 2014 nació Reino de Nita, una forma de compartir sus conocimientos, experiencias, demonios y herramientas para vivir una vida más feliz. @reinodenita Además, ofrece cursos virtuales en directo o programas online. Iniciarse en Vipassana le ayudó a sumergirse en su ser más profundo. La meditación, el yoga y el amor son los pilares sobre los que construye su vida. El aprendizaje y la comprensión de diferentes métodos, enseñanzas y enfoques hacen que su enseñanza sea precisa, profunda y transformadora, acompañando al practicante en el desarrollo de su sadhana (práctica espiritual). ¿Cómo empezar? Si eres nuev@ en este estilo de yoga tienes cómo comenzar: Durante las clases te iremos enseñando poco a poco y nos adaptamos a tu ritmo, y lo haremos tanto en clases estilo mysore como en clases guiadas. Erróneamente se suele pensar que alguien nuev@ necesitará primero asistir a las clases guiadas. En ashtanga yoga es justo al revés. Las clases mysore son el tipo de clases en las que podremos estar enseñándote de forma más personalizada y son clases donde siempre recibirás la ayuda de los profesores. En las clases guiadas iremos aplicando lo aprendido en las clases mysore y además trabajaremos otros aspectos importantes. *Nota importante:PARA LAS PERSONAS NUEVAS AL ASHTANGA YOGA NO SE HACE CLASE SUELTA, EL MÍNIMO DE COMPROMISO SE ACONSEJA UN MES PARA QUE PUEDAS VER LOS RESULTADOS. Los días de luna llena y luna nueva no hay clases. Forma parte de la tradición en Ashtanga Yoga no practicar. APUNTARME CALENDARIO LUNAR
